Щавель является кладезем нужных веществ, но неким людям он противопоказан.
Кому не рекомендуется есть щавель и кому он помогает, поведала кандидат мед наук, врач-эндокринолог высшей группы, диетолог Лена Сюрашкина.
Полезность и вред щавеля
Как докладывает портал «Роскачество», включив в рацион щавель, можно предупредить развитие анемии, восстановить пищеварение и обмен веществ, избавиться от отеков, сбросить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, сделать лучше состояние кожи, зубов, ногтей и волос.
Весьма полезен щавель беременным: в нем в большенном количестве содержится фолиевая кислота, нужная для обычного течения беременности и развития плода.
Непременно должен находиться этот продукт в рационе парней. Постоянное употребление щавеля улучшает кровообращение (циркуляция крови по организму) предстательной железы.
Фото: © Белновости
Вкупе с тем у этого полезного продукта много противопоказаний.
Щавель может увеличивать кислотность желудка, раздражать слизистую поджелудочной железы и содействовать образованию камешков в желчных протоках.
Недозволено есть этот продукт при гастрите с завышенной кислотностью, язвенной заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушениях солевого обмена, воспалительных заболеваниях почек, подагре, почечнокаменной заболевания.
Ранее мы ведали, почему недозволено перекусывать на ходу.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
